admin1、
平房避震有讲究，是跑是留两可求，
因地制宜做决断，错过时机诸事休。
2、
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，
床下桌下小开间，伏而待定保安全。
3、
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，
沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
4、
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，
沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
5、
震时开车太可怕，感觉有震快停下，
赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
6、
震后别急往家跑，余震发生不可少，
万一赶上强余震，加重伤害受不了。
扩展资料：
地震自救措施：
1、大地震时不要急?
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。?
2、人多先找藏身处?
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。?
3、远离危险区?
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。?
4、被埋要保存体力?
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
防震小口诀是“躲、降、固、密、避”。
1.躲
地震来袭时，首先要想到的就是躲避。可以选择躲在结实的桌子、床底下或者门口的石柱子等稳固物体旁边。
2.降
当我们无法躲避时，我们需要姿势低卧。这样可以减小人体受到的地震作用力，同时头部应该也要保持平躺状态，避免受到硬物伤害。
3.固
在新房、旧房、公寓以及办公楼等建筑物中，我们也可以采取各种措施来保持建筑物的稳定性，如通过强化墙体和支撑结构等方式来防止建筑物在地震发生时的倒塌。
4.密
地震过程中，很容易造成开关箱子打开，引起短路着火等一系列安全问题。在地震前，我们要检查自己的家庭用电器是否正常，确保所有开关、插座都紧固且接触良好。
5.避
当地震来袭时，我们还可以借助各种逃生设备来避免危险，例如贴合安全的楼梯和防护墙等建筑工具，更加效果好不失为一个很明智的方法。
6.加强自我防范意识
对于发生地震的可能性不要轻视，我们要加强地震防护意识，避免盲目行动而放大事故影响。
7.储备应急物资
在发生地震时，有很多应急物资是家庭和社区里必不可少的，如紧急逃生工具、食品和水等，要储备。
8.防止安全隐患
日常生活中，我们需要及时修缮房屋、办公场所以及学生校园内的各种安全隐患，并及时消除，以免发生地震事故时造成人员伤害。
9.保持通信畅通
在地震发生时，往往会造成通讯设备无法正常使用，因此我们要保持通信设备的畅通，例如手机和无线电设备，以便发送求救信号或取得联系。
10.加强志愿者力量建设
为了更好地应对地震灾害，社会上需要有一支热心公益的志愿者队伍，志愿者们可以组织力量进行应急救援和帮助受灾群众。
总之，防震不仅是我们个人的事情，更是全社会的事情。只有大力强化预防步骤和紧急处理措施，才能更好地保障自己的安全和协同应对灾害。
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本文概览：1、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。2、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。3、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿...
文章不错《地震小口诀4句》内容很有帮助